Vil du gerne undgå skader – og ikke blive sat tilbage i din træning?

Hvordan forebygger du at løbe ind i en skade?

Det gør fysioterapeut Lise-Lotte Vemmelund os klogere på. Du får konkrete redskaber til, hvordan du kan minimere din risiko for at få skader. Det bliver brugbar viden, som du kan omsætte med det samme.

Lise-Lotte kommer også omkring hendes speciale, nemlig bindevæv, der har stor indflydelse på vores almene fysiske tilstand. 

Vi inviterer en lang række klubber, hvor løb er en væsentlig del af sporten, med det formål at reducere antallet af skader.

Vestjysk Orienteringsklub byder selvfølgelig også på kaffe og kage, så vi i pausen kan tale videre og netværke på tværs af klubber.

◎ Tilmelding via betaling til MobilePay: Senest den 4 maj ◎
◎ Betaling: MobilePay #53950 ◎
◎ Pris: 50,- ◎